Unsere Angebote in der Übersicht
KrankengymnASTIK
MANUELLE LYMPHDRAINAGE
KRANKENGYMNASTIK AM GERÄT
Rückenfit
Dehnen/
Faszientraining
REHASPORT
GERÄTETRAINING
KLASSISCHE MASSAGETHERAPIE
Kurse im Detail
Egal ob Verletzung, OP oder chronische Schmerzen, bei uns findest du moderne Physiotherapie für jedes Krankheitsbild. Wir behandeln nicht nur an der Bank, sondern ganzheitlich, manchmal auch in unserem modernen Geräteraum. Unser Ziel ist es, ein langfristig beschwerdefreies Leben zu ermöglichen, nicht nur kurzfristige Symptombehandlungen!
Der ideale Kurs für all diejenigen, deren Alltag eher bewegungsarm, einseitig oder körperlich belastend ist.Um schmerzfrei gehen, sitzen und laufen zu können, bedarf es einer guten Rücken- und Bauchmuskulatur. Bei diesem Kurs werden alle Muskeln trainiert, die für eine aufrechte, gesunde Haltung benötigt werden. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und am Ende jeder Stunde Körper und Geist entspannt. Rückenfit ist ein bunt gemischter Kurs, in dem unterschiedliche Generationen aufeinander treffen und in geselliger Runde zusammen trainieren.
Krankenkasse bezuschusst werden
Ein Kurs für diejenigen, die flexibel und beweglich durchs Leben gehen wollen. Spüre wie angenehm es sich anfühlt, wenn durch sanftes Dehnen Spannungen und Verkrampfungen gelöst werden und stattdessen Platz geschaffen wird für ein neues, leichtes Körpergefühl. Ein sanfter und gleichzeitig effektiver Kurs zu beruhigender Musik.
Außerdem werden wir die Faszien (Bindegewebe) mit Hilfe einer speziellen Rolle bearbeiten. Die "AIRNUT" passt sich dem Menschen an und macht verklebte Faszien und verspannte Muskeln weich und beweglich. Sie sorgt für mehr Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur und steigert die Dehnfähigkeit und Durchblutung, zusätzlich werden Stoffwechselvorgänge verbessert.
Krankenkasse bezuschusst werden
Ein Muss für alle, die ihre körperliche Gesundheit langfristig verbessern oder erhalten möchten. Wir sind nicht das typische "Pumper-Fitnessstudio", sondern ein Team, das individuelle Befunde und Trainingspläne nach euren Bedürfnissen und Krankheitsbildern erstellt. Krafttraining ist mehr als stark und breit zu werden, es ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper!
Gerätetraining gibt es bei uns auch auf Rezept. An unseren zertifizierten geführten Geräten bieten wir ein individuell angepasstes Training unter Aufsicht eines Physiotherapeuten. Auch hier wird speziell der Fokus auf vorhandene Krankheitsbilder gelegt.
Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Er ist auf den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt und wird durch qualifizierte Übungsleiter durchgeführt.
Das Ziel des Rehabilitationssports ist Menschen zu helfen, die bereits eine Erkrankung haben, behandelt oder sogar operiert wurden. Das Angebot richtet sich insbesondere an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Auch für Menschen mit chronischen Beschwerden, ist der Rehabilitationssport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens. Ebenso ist der Rehabilitationssport „Hilfe zur Selbsthilfe“. Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren. Reha-Sport wird vom Arzt verordnet und von den Krankenkassen zeitbegrenzt als Pflicht-Leistung gefördert und bezuschusst. Im Regelfall erfolgt die ärztliche Verordnung für die Absolvierung von 50 Übungsstunden á 45-60 Minuten in 18 Monaten. Haben Sie eine genehmigte Verordnung, dann vereinbaren Sie einen Termin mit der AUSZEIT um alle restlichen Formalitäten zu besprechen. Reha-Sport wird als Gruppentraining von maximal 15 Personen angeboten. Es werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt.
Manuelle Lymphdrainage ist eine weitere, meist unterschätzte Therapieform. Sie wird vor allem bei Erkrankungen wie Lipödemen oder Lymphödemen, teilweise aber auch nach Operationen oder Verletzungen mit starken Schwellungen angewandt